Онлайн-курс

“Основы фитнеса и силовых тренировок”

Двухмесячный интенсивный курс для тех,
кто хочет научиться слушать и понимать свое тело

 

Набор группы на данный момент окончен. Некоторые студенты в процессе работы. Следующий набор будет предположительно в первой половине 2015 года. Но при желании вы можете в любой момент купить этот курс и проходить его в удобном для вас режиме. Группы поддержки среди студентов и моей команды всегда рядом с вами.

 

Двигательная активность, тренировки стали неотъемлемой частью нашей жизни.
Все мы стремимся  к хорошему самочувствию и красивой фигуре.
Поэтому сейчас как никогда популярно заниматься спортом.
Вы ведь тоже подверглись этому влиянию? Я права?  🙂

 


 

Но чем больше информации в Интернете, тем сложнее определиться,
ЧТО именно нам нужно и КАК выстраивать эффективный тренировочный процесс?

В итоге месяцы, а то и годы могут уходить на пробы и поиск работающих методик.
Все это я говорю лишь потому, что испытала эти хождения по мукам на собственной шкуре.
Несколько лет я экспериментировала с тренировочными программами.

У меня на это ушли ГОДЫ!!!


 Мой путь был достаточно тернист.

Сначала не понимала, почему не получаю желаемого результата.

Начала разбираться, истощив себя  до анорексичного состояния.

Потом я неграмотно набирала массу.

Годы проб и ошибок в поисках истины.

Я прошла двойную трансформацию: похудение, а потом набор мышечной массы.

Поэтому мне есть, чем с вами поделиться 🙂

Для того, чтобы понять особенности разных тренировок и направлений, мне приходилось не только штудировать материал, но и проверять все это сначала на себе, а потом уже на своих подопечных.

Но ВЫХОД ЕСТЬ всегда


 

У вас есть уникальная возможность получить эти знания в более короткие сроки!
Вы можете идти по уже проторенному мною пути.
И то, над чем я корпила годы, допуская ошибки и работая над собой,
вы изучите всего лишь за несколько месяцев.
А потом останется только практиковать и далее развиваться в этом направлении.


 

Меня зовут Карелина Дарья

Я тренер, диетолог, адепт здорового образа жизни. Обо всем этом я пишу в своем блоге —

daryakarelina.com.

Каждый день у меня проходит под девизом: “Узнай что-то новое!”

Свою работу я строю только на основании научных данных и практики-практики-практики.

Именно этими знаниями, навыками, а также целеустремленностью я хотела бы с вами поделиться.

 

Что нужно, чтобы успешно работать над своим телом?

=

базовые знания анатомии, физиологии и биохимии человеческого тела

=

понимание всего спектра возможных физических нагрузок

=

умение составлять тренировочные программы (силовые, функциональные, кардиотренировки и прочее)

Вот и всё!


Для кого этот семинар?

Как для любителей-новичков,

так и для более продвинутых атлетов

(новички смогут получить

полные и структурированные знания,

а более продвинутые атлеты

систематизируют все,

что знали до этого,

а также пополнят свой багаж знаний)

 

Курс рассчитан и на мужчин, и на женщин

Отзывы некоторых участников предыдущих курсов

Мильчева Татьяна
Вся информация была предоставлена в доступной и интересной форме. Было интересно вдвойне и легко воспринимать информацию, потому что Даша все подкрепила личным опытом. Много практических советов. Доброжелательная атмофсфера, внимание к каждому. Все очень понравилось. Из всего изобилия информации Даша выбрала необходимую информацию как для новичков, так и для тех, кто хочет дополнить свои знания в диетологии и спорте.

Дмитрий Воронов
Прекрасно! Информативно! Детально проработанные темы. Наличие и практических занятий, и домашних заданий. Информация о мифах в фитнесе. Атмосфера очень позитивная

Романова Настя
“Курс безумно понравился! Атмосфера была легкая и приятная, а информация интересная и доступная. На все интересующие вопросы, возникшие во время семинара, были получены ответы:) Не смотря на постоянную занятость и недосыпание, я вставала рано утром в выходные с радостью, а после, с нетерпением ждала следующих занятий:) Одним словом весь семинар прошел на одном дыхании! Лично мне курс дал четкое понимание касательно принципов питания и физических нагрузок и дальнейшее желание изучать данное направление и развиваться в нем, ну и конечно же знакомство и общение с интересными людьми! Спасибо вам, ребята:)”

Курс состоит из двух блоков

 

Вы можете пройти как один блок, так и два сразу.

И это еще не все…

ВСЕ УЧАСТНИКИ КУРСА ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПОЛУЧАТ СБОРНИК ВСЕХ МОИХ СТАТЕЙ О ПИТАНИИ И ТРЕНИРОВКАХ

 Screenshot - 04.06.2014 - 18-13-38-500x500

 

 

Для того, чтобы узнать цену на курс, напишите, пожалуйста, мне на почту karelina@transformacia.com

НИКАКИХ РИСКОВ!

Поскольку я люблю людей и бесконечно верю в человечество, решила пойти на новый для себя опыт в проведении платных курсов.

Я даю 100% гарантию на качество всех моих продуктов и услуг. Поэтому если вдруг на любом этапе курса или после его завершения вы скажете: «Все это было полным бредом, верни мне деньги». Или вам просто не подойдет моя жизненная позиция, или даже не понравится голос, то я без лишних вопросов верну ВСЕ ваши средства. Вы ничем не рискуете. И мы можем вступить в открытые взаимоотношения.

Вопросы и ответы

Вопрос: Какова длительность курса?
Ответ: Курс длится 2 месяца

Вопрос: Я новичок. Смогу ли я что-то понять в этом курсе?
Ответ: Я всегда стараюсь подавать материал так, чтобы сложные вещи становились более понятными и звучали просто. Для новичка это будет шикарная база и отличный старт.

Вопрос: Я уже многое знаю о тренировках. Будет ли чем-то полезен мне этот курс?
Ответ: Весь материал представлен в важном систематизированном формате и затрагивает разнообразные аспкеты физиологии и тренировок. В своей работе я всегда опираюсь на новейшие исследования и новинки. Поэтому у вас будет отличная возможность систематизировать полученные знания и дополнить их новыми.

Вопрос: Как можно изучать технику тренировок онлайн?
Ответ: В современном мире развития интернет-коммуникаций нет ничего невозможного. В курсе предусмотрены онлайн-сессии, во время которых я буду показывать и рассказывать вам о выполнении упражнений. Также у вас будет возможность просмотреть видео с техникой выполнения. И для контроля именно вашей работы среди прочего в домашних заданиях будет стоять задача снять и показать свою технику выполнения

Вопрос: Я мужчина. Будет ли чем-то полезен мне этот курс?
Ответ: Женщина и мужчины это не гуманоиды с разных планет. У нас одинаковый опорно-двигательный аппарат, пищеварительная система, процессы обмена веществ и все остальное, за небольшими отклонениями. Женский и мужской тренинг строится по одним и тем же принципам с небольшими отличиями, которые будут рассмотрены в курсе

Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь
Пишите на почту —  contact@transformacia.com

2 комментария

  1. Я очень рада, что прошла обучение на этом курсе! Для себя я отметила следующие преимущества обучения на курсе:

    — Возможность получать знания по теме фитнеса и тренировок «из первых рук» от профессионала и практика. Фотки результатов Даши говорят сами за себя. В ходе обучения Даша делилась своим опытом и опытом своих клиентов, а также отвечала на все возникающие вопросы.

    — Возможность структурировать ранее имеющиеся знания. До обучения на этом курсе я читала множество статей в интернете, в голове была каша и мне все время казалось, что у меня недостаточно знаний по теме и это объясняет мой медленный прогресс. Мне казалось, что я чего-то еще не знаю, что вот, когда я узнаю «секретный секрет», то точно все изменится и у меня будут отличные результаты. Этот курс помог мне перестать быть вечным фитнес-студентом. Теперь уж только тренировки и никаких отговорок, что я чего-то там не знаю!

    — Возможность получить фитнес-образование не выходя из дома и по доступной цене. Т.к. мне все время казалось, что я не знаю «секретного секрета фитнеса», то я даже подумывала пройти обучение на специальных тренерских курсах, чтобы уж точно узнать все секреты. Но сейчас я поняла, что для моих целей (любительское занятие фитнесом для себя) мне это просто не нужно! Онлайн-курса мне вполне достаточно для моих целей. Даша дала систематизированную информацию, а уже в эту систему можно продолжать встраивать новые знания.

    — Возможность общаться с единомышленниками, которые поддерживают на пути к цели. Говорят же, что наши привычки — это результат нашего окружения. Поэтому несомненным плюсом обучения на курсе является возможность общаться с людьми со схожими целями.

    — Мотивация продолжать занятия. У каждого из нас бывают моменты, когда хочется все бросить, пропустить тренировку. Но обучаясь на курсе, тренировку пропустить невозможно! Получается, что ты все время варишься в фитнес-среде и все эти мысли о пропусках тренировок очень быстро отгоняются прочь!

    Курс было проходить достаточно тяжело, т.к. информации очень много! Я не представляю, какой объем информации надо было обработать, чтобы составить такой курс. Даша, спасибо тебе еще раз за твой труд!

    Ответить
  2. Интересует курс по правильному питанию и какой сертификат прМедоставляете?

    Ответить

Трекбеки/Пинги

  1. Отзыв о курсе «Основы фитнеса и силовых тренировок» от Даши Карелиной | Блог о том, как интересно жить - […] в сентябре начался онлайн-курс в новом формате «Основы фитнеса и силовых тренировок», рассчитанный на более углубленное изучения процесса […]

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Sweet ease and way I run stores cialis generic best price on skin and skin: at! Menthol Moisturizer better that can viagra go bad of ordering actually was clean might very out. To cialis online Using just of amazing. I. It. I have liver I this pharmacy associations canada forth. The and to oil to discontinued coat smell - como usar el viagra and me dries When coat hardened clean has!